2012年07月31日

茶で簡単ダイエット

飲むことで、ダイエット効果を高めてくれるお茶がたくさんあります。
プーアール茶をはじめ、ウーロン茶、減肥茶などがダイエットに効果がある人気のダイエット茶です。
最近ではシモン茶がダイエットに効果があるといわれ、人気になっています。
このシモン茶とは白サツマイモからできたお茶で、食物繊維を大変豊富に含み、血中コレステロールや脂肪を体外に排出してくれることからダイエットに効果のあるお茶と評判なのです。
ウーロン茶やプーアール茶はカフェイン茶と呼ばれ、脂肪をどんどん燃やしてくれるダイエット茶です。
また、ゴーヤ茶も最近注目されています。
カフェインを含むものと、そうでないものの2つに分かれるようです。
効果を最大限に引き出し、ダイエットを成功させるためには、そのダイエット茶の特色にあった飲み方するといいでしょう。
カフェインを含むお茶は食前、空腹時に飲むと効果が上がるようです。
マッサージももちろんダイエットには効果があるので、海老名のマッサージサロンにお世話になってます。
ラベル:ダイエット
posted by クリスタルガイザー激安通販 at 20:51| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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